Keep

Keep是北京卡路里科技的AI运动平台，9.0起接入自研Keepace.ai，AI教练卡卡按目标、体能、场地、器械、心率生成训练与饮食建议；支持跑步语音陪跑、拍照记餐算热量、运动/睡眠/体重联动解读。覆盖减脂增肌、跑步瑜伽、力量体测，定位科学跟练与风险预警，不替代医生与康复师。

产品概述​

Keep 2015年上线、2023年港交所上市，主体北京卡路里科技，原本是课程+社区+硬件平台；2025年3月先发垂直模型Kinetic.ai与通用AI教练“卡卡”，2026年4月9.0发布自研运动健康大模型Keepace.ai（Keepace Physical AI Coaching Engine），以Qwen3.5-27B为基座，做SFT与偏好优化，内部66项运动科学评测综合92.88分。 Keepace聚焦三件事：训练课程生成（按身体状态、目标、器械、伤病史排动作/组数/间歇/安全约束）、运动知识问答（减脂配速、供能误区、动作要领，由首都体育学院专家团队做运动生理/训练/损伤防护支撑）、运动数据解读（心率、配速、步频、负荷、睡眠、饮食联立，识别过度训练与恢复不足）。 卡卡常驻App一级入口，提供定制计划、图片/拍照记餐、生理信息评估、AI语音陪跑；跑步/骑行/徒步等50+运动品类可采轨迹与消耗，力量训练记器械组次，体测模块覆盖身体年龄、肌肉能力、体态与睡眠。 按导航“纯AI独立本体优先、平台内嵌可收”的口径，正式卡只摘卡卡+Keepace+拍照营养+数据解读，不把普通达人视频当AI能力。

核心能力

• 个性化训练生成：按减脂/增肌/塑形/跑步/瑜伽/体态目标，结合场地、器械、体能、伤病史出周期课表与逐节动作组次
• Keepace运动大模型：垂直运动语料后训练，做课程、问答、数据三类推理，安全规则与运动科学审校纳入评测
• 卡卡多模态对话：文字/语音/图片问计划、问动作、问恢复；拍照记餐识别食物与热量，图片/生理数据辅助评估
• AI语音陪跑与导练：跑步/部分课程实时提醒配速、步频、心率、呼吸，开合跳/深蹲等给“核心收紧、膝盖对脚尖”类反馈
• 运动数据解读：心率、配速、爬升、负荷、步频、消耗联立，识别异常强度、疲劳累积与恢复风险并给调整建议
• 饮食热量闭环：拍照/搜索/条码录餐，算摄入与宏量，结合运动消耗看热量缺口，输出减脂/增肌膳食方向（非医疗营养处方）
• 体测与身体评估：身体年龄、肌肉能力、体态、睡眠、体重体脂趋势综合评估，动态改计划；部分版本/场景支持动作视频识别
• 多场景运动工具：跑步、骑行、徒步、力量、HIIT、瑜伽、冥想、女性/经期训练，50+品类记录并与智能硬件同步
• 安全与风险拦截：腰伤/膝痛/心悸等场景下优先降负荷或建议停止，输出“就医判断”而不是硬推高强度动作
• 企业/硬件扩展：Keep智能硬件、手环/秤/跑步机数据回流；模型与课程可面向智慧健身场景做B端输出

适用场景

居家减脂用卡卡出4周有氧+力量课表、拍照记三餐看缺口；跑步备赛用AI陪跑调配速步频、赛后按心率负荷安排恢复；健身房新手用力量记录+计划生成，避免盲目加重；瑜伽/体态用体测评估肩颈骨盆风险，配合拉伸与核心；减脂平台期联立睡眠、饮食、训练负荷找原因；企业/学校智慧健身接Keepace做课程推荐。结果仅作运动计划、动作学习与生活方式辅助：胸痛、晕厥、严重关节痛、急性损伤、孕产高危、心血管疾病、糖尿病运动风险、进食障碍、术后康复不自行跟AI练，应先做医生评估并由康复师/注册体能师制定方案。

免责声明：Keep/卡卡/Keepace提供训练计划、运动问答、饮食记录与数据解读，属健身辅助与健康教育工具，不构成医疗诊断、康复治疗或个性化医嘱。AI课程生成受输入身高体重、伤病史、设备传感器精度影响，心率/GPS/体脂数据可能存在误差；腰部不适、膝关节疼痛、胸闷头晕、妊娠特殊情况、慢性病服药期间，须先咨询医师、康复治疗师或注册运动营养师，并遵循“疼痛即停、逐步增量”原则。使用即同意Keep隐私政策（注册地址北京市朝阳区望京街9号商业楼1层V段号031/032室，隐私联系privacy@keep.com），健康数据按最小必要授权，敏感信息可撤回同意、删除或注销账号。